エキナセア：ハーブのサプリメント

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☆エキナセアを追求しました☆

☆エキナセアの安全性

エキナセアには毒性はないのですが、まれに下痢などの軽い副作用がでる場合があります。自己免疫性疾患，肺結核，糖尿病，エイズなどの病気の場合はエキナセアの摂取は控えたほうがよいでしょう。エキナセアなど菊科の花にアレルギーのある人も摂取を控えたほうがよいでしょう。海外の研究機関では、エキナセアを8週間以上連続で摂りつづけないように警告をしています。それは、エキナセアを長期間摂取しつづけると害があるからではなく、エキナセアの効果が薄れてくるからです。

☆エキナセアに含まれる成分について

数種類の物質について行われた多くの研究で、インフルエンザ，ヘルペス，ポリオなどのさまざまな感染源となる微生物に対する、免疫強化活性と抗ウイルス活性が解明されています。エキナセアは、体内のインターフェロンの働きを助け、ナチュラルキラー細胞が腫瘍細胞やウイルスに感染した細胞を破壊するのを助けると考えられています。空気が乾燥して風邪などの心配な季節にはエキナセアをお奨めします。

☆エキナセアについて

キク科の宿根草で、北アメリカ原産。和名はムラサキバレンギク。高さは1メートルくらいになり、葉は無毛、卵状披針（ひしん）形で鋸歯（きょし）がある。ルドベキアに非常によく似るが、花色に黄色種はなく、普通は桃紫色または深紅色。花期は長く、6〜9月。花径5、6センチメートルくらいまでは水平に花を開くが、10センチメートル以上に開くと下垂する。花芯（かしん）は黒褐色で金属性の光沢があり、美しい。花壇用とするが、花弁を除去して花芯だけとし切り花にすることもある。寒さに強い。種子を春播（ま）きするか、10月または3月に株分けで繁殖する。